久しぶりの投稿になってしまいました。
社会人4年目の2025年、新たにテニスをはじめたところ、はまってしまい、市民大会優勝を目標にするまで、がちでやるようになってしまいました。
テニスをはじめようと思ったきかっけは、土日が暇で何もやることがないから、何かはじめてみようと思ったのと、メンタルを病みがちで、なるべく病まないように何か没頭できる趣味を探そうと思ったからです。
結果的に大正解でした。
中高は卓球をやっていたけれど、その時は運動してスッキリするという感じは一切ありませんでした、、、
しかし、大人になり閉塞感を感じるようになり、運動が、いかに心と体の健康に良い影響を与えているかを実感しています。
その運動、趣味の一環としてはじめたテニス。
2025年4月にはじめたので、この記事を書いている現在、9ヶ月といったところです。
経験は全然ありませんが、2026年4月に行われる市民大会で優勝を目指して日々、練習に励んでいるところです。
テニスって本当に難しいスポーツと日々感じて練習していますが、どうしたら良いボールが打てるようになるのかを考えて、1球1球ボールを打っているのがすごく楽しいし、奥が深いスポーツだと感じています。
私は9ヶ月しかテニス歴がないのですが、テニス歴5ヶ月の時にシングルスの練習に出たのが、ある種ターニングポイントでした。
それまで、テニススクールに毎週通っていました。
テニススクールではダブルスの練習をするところが多いと思いますが、私が通っているところもそうでした。
なので、相手のコートに返すことができれば、一応試合が成立します。
それで、うまくいくと、嬉しいし、テニスって結構簡単じゃん！なんて思ったりしました。
しかし、今までのテニスをイチから見直さないといけないと感じたのが、シングルスの練習でした。
まず、サーブ。
とにかく入ればいいという感じで、ラケットを担いで、ただボールにラケットを当てるだけのサーブ。
それを、フツーに叩かれ、リターンエースされる。
えっ、何これ。これが率直な思いでした。
次にストローク。
よく言われるのが、準備を早くするとか、テイクバックを早くする、ラケットを後ろに引くみたいなことだと思うけど、フツーに間に合わない。
えっ、何これ。
しかも、スピンがかからないから、アウトやネットを連発。
自分が今まで積み上げてきた変な自信が一気に崩れました。
テニスって難しいじゃん。
こんなサーブとストロークじゃ、使い物にならない。考え方を改めないと。
練習後、このような思いがありました。
でも、これが本当のテニスを覚えるための第一歩という意味で、シングルスの練習に出たことは本当に「自分ナイス！」と心から思ったし、今も、この練習に出ていなかったら、一生うまくならずに終わったなと感じます。
そこで改善点はサーブとストローク。
サーブは1％の確率で入る高速フラットサーブを打つとすごいとなります。
でも、試合で勝つためには、そんなサーブ全く役に立たないことを痛感しました。
そこで確率も高くて、リターンエースを避けるために、スライスサーブを軸とすることにしました。
今はまだ、ゆっくり打ってもダブルフォルトはしてしまうのですが、サーブの確率が格段にあがり、シングルスでリターンエースされにくくなりました。
次に、ストローク。
はじめに取り組んだのが、テイクバックをしない、というやり方。
テイクバックというのは、ラケットを後ろに引くことだと私は誤解していました。
しかし、それをすると確実に振り遅れます。なので、テイクバックをしないようにしました。
そうすると、振り遅れることは減ったけど、今度はボールにラケットがフラットに当たってしまい、回転が不十分となり、アウトばかりするようになりました。
そこで、新しく通い始めたところのコーチに言われたのが、テイクバックはしてもいいというものでした。
私は、「えっ、そうなの」と思ったのですが、そもそもテイクバックとはラケットを後ろに引くことではなく、ボールを正しい打点で捉えるために必要な助走みたいなものだと認識しました。
そして、ラケットを振り出すタイミングは、自分がどこで打つか（打点）を決めて、そこに動いて、最後にラケットを振り出すということを知りました。
これによって、ミスが激減し、しっかりボールを捉えることができ、深いボールを安定して打てるようになりました。
試合で勝てる打ち方を学んだことで、ストロークも安定感が増し、5ヶ月の時の自分とは比べものにならないほど、よくなりました。
実際、テニス歴8ヶ月の時に、初中級のシングルスの大会に出場し、予選2試合を6－3、6－1で1位突破することができました。
しかし、1位トーナメント決勝で、0－6で負けてしまい、まだまだなんだな、、、と感じました。
それでも、また新しい課題が見つかって、出来ないものをどうしたら出来るようになるのか、どうしたら勝てるようになるのかを考えるのが楽しくて、テニスが楽しくて仕方がないです。
市民大会に向けて、コースの打ち分けやボレーをできるようにする、サーブをもっとよくするなど、課題は山積だけど、優勝したい気持ちがあるので、これからも練習に励みたいと思います。
テニスの練習をしてくれる方がいたら、ぜひ連絡ください。
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